Yara Helderman open: "Mijn plezier en zelfvertrouwen waren weg"
Yara Helderman wil na het behalen van haar bachelor aan de Erasmus Universiteit waarschijnlijk doorstuderen. De verdedigster van Excelsior denkt aan een master sportpsychologie en dat is niet zonder reden.
"Het lijkt me in de toekomst interessant om binnen een jeugdopleiding te werken als sportpsycholoog of als begeleider van topsporters. Ik heb zelf gemerkt dat er weinig begeleiding is op mentaal gebied, terwijl dat juist heel belangrijk is", vertelt Helderman in het magazine van Excelsior Rotterdam. "Gelukkig komt er steeds meer aandacht voor. Ik zie een mooie kans om daar later iets in te betekenen, ook met mijn ervaring als speelster."
Ze vervolgt: "Voetbal is afhankelijk van hoe je als speler in je vel zit. Zelfvertrouwen is belangrijk." Helderman heeft in het verleden gemerkt hoe belangrijk mentale begeleiding was. Eerst bij Feyenoord, waar ze in de jeugd altijd speelde, maar in de hoofdmacht op de bank belandde. "Dat was ook mijn eerste jaar op de universiteit en ik merkte op een bepaald moment dat ik er mentaal doorheen zat. Ik liep een tijdje bij een sportpsycholoog omdat mijn plezier en zelfvertrouwen weg waren. Dat is hier bij Excelsior helemaal teruggekomen."
Spitse over komst Snoeijs: "Ik stuurde haar gewoon een bericht"
FC Utrecht pikt verdedigster op bij HERA: "Bewust de keuze gemaakt"
Knol en Te Brake samen naar Ajax: "Wie had dit nou gedacht?"
Lieke Martens terug naar Eredivisie? "Gaan jullie niet meemaken"
SAMENVATTING: Van Asten en Pennock debuteren bij FC Barcelona
UEFA plant PSV-duels met HB Køge in, kaartverkoop al gestart
Henschen blijft in Eredivisie na vertrek bij PSV: "Blij en dankbaar"
Ajax zoekt nieuw talent: Talentendag voor meiden op De Toekomst
UEFA plant CL-duels Ajax tegen Real Madrid in, kaartverkoop gestart
De Graafschap vindt speellocatie: "Een eredivisiewaardige omgeving"
Knol en Te Brake voelen zich thuis bij Ajax: "Heel hechte groep"
Zorgen om oefenwedstrijd FC Barcelona vanwege zonsverduistering
Jonker blikt terug op Oranje: "Ik ben mezelf wel tegengekomen"
Van Gool over steun aan PSV: "Het team zit gewoon in mijn DNA"
Van Asten over keuze voor Barça: "Dit is de beste stap voor mij"
Hickelsberger deelt update over eerste weken bij PSV: "Fiets kwijt"
Van Leeuwen: "Meer diversiteit leidt tot betere besluitvorming"
Pietersma keert terug op besluit en blijft toch bij FC Groningen
FC Utrecht verlengt contract van De Jong: "Dat betekent veel"
Jan de Hoon vindt nieuwe klus na vertrek bij degradant NAC Breda
Nijstad: "Als het aan mij ligt, was dat niet openbaar geworden"
Kooijman over zorgen Veurink: "Talenten kwijnen weg over grens"
Groothoff tekent bij PSG: "Ik wil zoveel mogelijk prijzen winnen"
Buijs en Badenhop strijden om plek bij ADO: "Elkaar beter maken"
Van Leeuwen: "Vrouwenvoetbal ontwikkelt zich op eigen manier"
Feyenoord treft tegenstander uit België bij debuut in Europa
Ajax treft absolute topclub in laatste voorronde Champions League
PSV treft Deense ploeg in laatste voorronde van de Champions League
Miedema over Van Asten: "Geweldige stap op 19-jarige leeftijd"
'Dit verdiende Ajax aan Van Asten': "Penningmeesters juichen"
SAMENVATTING: Ajax plaatst zich voor derde voorronde Champions League
LIVESTREAM | Ajax ontmoet Rangers in voorronde Champions League
SAMENVATTING: Ajax bereikt finale CL-voorronde na overtuigende zege
LIVESTREAM | Ajax ontmoet Brøndby in voorronde Champions League
VIDEO | Nijstad maakt debuut in NWSL, Portland Thorns speelt gelijk
Samenvatting: PSV sluit voorbereiding af met nederlaag bij Wolfsburg
LIVESTREAM | PSV treft VfL Wolfsburg in oefenduel in Duitsland
'FC Barcelona wil contract van OranjeLeeuwin Brugts verlengen'
Ajax treft absolute topclub in laatste voorronde Champions League
Nijstad: "Als het aan mij ligt, was dat niet openbaar geworden"
Feyenoord treft tegenstander uit België bij debuut in Europa
