Yara Helderman open: "Mijn plezier en zelfvertrouwen waren weg"

"Het lijkt me in de toekomst interessant om binnen een jeugdopleiding te werken als sportpsycholoog of als begeleider van topsporters. Ik heb zelf gemerkt dat er weinig begeleiding is op mentaal gebied, terwijl dat juist heel belangrijk is", vertelt Helderman in het magazine van Excelsior Rotterdam. "Gelukkig komt er steeds meer aandacht voor. Ik zie een mooie kans om daar later iets in te betekenen, ook met mijn ervaring als speelster."

Ze vervolgt: "Voetbal is afhankelijk van hoe je als speler in je vel zit. Zelfvertrouwen is belangrijk." Helderman heeft in het verleden gemerkt hoe belangrijk mentale begeleiding was. Eerst bij Feyenoord, waar ze in de jeugd altijd speelde, maar in de hoofdmacht op de bank belandde. "Dat was ook mijn eerste jaar op de universiteit en ik merkte op een bepaald moment dat ik er mentaal doorheen zat. Ik liep een tijdje bij een sportpsycholoog omdat mijn plezier en zelfvertrouwen weg waren. Dat is hier bij Excelsior helemaal teruggekomen."