Vivianne Miedema open over menstruatieproblemen: "Schaam je niet"

Miedema is sinds vorig jaar ambassadeur van Always. "Om het gesprek over menstruatieproblemen – vooral binnen de sport – te normaliseren en op gang te brengen. Daarin is de afgelopen jaren al vooruitgang geboekt. Dat heeft ermee te maken dat er steeds meer onderzoek wordt gedaan. Wat doet ongesteldheid met je lichaam? Heeft het invloed op blessures? Binnen teams is dat nu minder taboe dan eerst. Er wordt al makkelijker over gesproken", geeft Miedema aan.

De aanvalster weet dat we er echter nog lang niet zijn. Dat merkte Miedema onlangs tijdens een sessie met een meidenteam. Na afloop volgde er een vraag-antwoord. "Ik kreeg twee vragen. Hoe ga je in een wedstrijd om met ongesteld zijn? En heb je ooit niet kunnen voetballen omdat je ongesteld was? Bij de jongere generatie leven daar veel vragen over."

Miedema had in het verleden, bij SC Heerenveen, niet iemand om de situatie te bespreken, zo geeft ze aan. "Toen ik 15 jaar was en bij Heerenveen tussen volwassen vrouwen kwam, heb ik ook momenten gehad dat ik ongesteld werd en waarbij ik dacht: wat moet ik doen? Ik had niet direct iemand om me heen om de situatie te bespreken. Dat was moeilijk."

"Ik heb veel met mijn moeder en huisarts gesproken. Dat is ook mijn tip: probeer iemand te vinden met wie je erover kan praten: een vriendin, een teamgenootje, je moeder, je zus. Schaam je niet om het gesprek erover aan te gaan. We zijn allemaal vrouwen en we kunnen elkaar allemaal helpen", benadrukt Miedema.