Van Dooren veranderde door knieblessure: "Voor mij de grootste les"

Zo zorgen wedstrijduitslagen niet meer voor extreme uitschieters in haar emoties. "Ik ben nu veel vlakker dan vroeger", geeft Van Dooren aan. "Het was een heel lastige periode, maar ik kijk er – en dat klinkt misschien raar – toch ook positief op terug. Omdat ik bepaalde lessen heb geleerd waar ik de rest van mijn carrière wat aan heb", vertelt ze over haar knieblessure, die ze eind 2022 opliep.

Door haar kruisbandblessure is Van Dooren naar eigen zeggen rustiger geworden. "Normaal zit je zo in de tunnel van topsport. Daar werd ik even uitgetrokken. Dat leert je om met een helikopterview naar situaties te kijken. Ik ervaar dat als een prettiger manier van topsport bedrijven." De wil om te winnen is er nog altijd bij de middenveldster, maar ze weet nu dat de uitkomst van iets zich niet altijd laat afdwingen.

Door dat te accepteren, voorkom je onnodige frustratie, geeft Van Dooren aan. "Dat is voor mij de grootste les geweest. Na de operatie dacht ik: als ik goed eet, slaap en train, dus alles gewoon perfect doe, dan moet de revalidatie toch vlekkeloos verlopen? Ik dacht het zo onder controle te kunnen houden, maar dat is vies tegengevallen. Er was bijvoorbeeld littekenweefsel in mijn knie gegroeid. Dat moest operatief verwijderd worden. Dat soort dingen vertraagt het herstelproces, heel irritant."

"Maar daar heb je geen invloed op, dus kun je het beter loslaten. Niet alles is maakbaar, weet ik nu", zegt ze. "Ook niet als je fit bent. Je kunt je heel druk maken om het resultaat, maar dat heb je niet altijd in de hand. Daarom: als het positief is, hoef je niet in alle staten te zijn, en als het negatief is ook niet. Het is vooral belangrijk om dicht bij jezelf te blijven en er zelf alles aan te doen, dan vergroot je de kans dat het jouw kant op rolt", sluit de speelster van FC Twente af.