Van Domselaar: "Merkte dat ik soms afdwaalde in negatieve gedachten"

"Elke seconde telt, en het is een constante uitdaging om de focus vast te houden. Voor mij was dat zeker een uitdaging, en ik denk dat bijna elke keeper daarmee te maken heeft – voor sommigen kan het zelfs een echte struggle zijn", vertelt Van Domselaar in het vrouwenvoetbalmagazine MY HU*STLE. "Bij FC Twente kregen we op een gegeven moment een mental coach, en dat heeft me enorm geholpen."

De goalie gaat verder: "Ik merkte dat ik soms afdwaalde in negatieve gedachten, vooral tijdens momenten waarin ik niet direct bij het spel betrokken was. Door veel met hem te werken, heb ik mijn eigen manier gevonden om in de wedstrijd te blijven en mijn focus te behouden." Iets wat Van Domselaar veel doet, is het constant coachen van haar ploeg.

"Ik richt me op het neerzetten van de achterste linie, het lezen van het spel en het voorspellen van wat er kan gebeuren. Op die manier houd ik mijn hoofd erbij en voorkom ik dat ik blijf hangen in fouten of negatieve gedachten. Het draait allemaal om in het moment blijven. Elke actie is een nieuwe actie, en wat gebeurd is, kan ik niet meer veranderen. Die mindset heeft me enorm geholpen en is een van de belangrijkste hulpmiddelen die ik gebruik om mentaal sterk te blijven. Het heeft me enorm geholpen in mijn carrière."

Van Domselaar benadrukt hoe belangrijke het mentale aspect is in de voetballerij. "Voetbal draait niet alleen om wat je fysiek op het veld doet; het mentale aspect wordt vaak onderschat, terwijl het een cruciale rol speelt. Naast mentale kracht is dynamiek tegenwoordig een belangrijke eigenschap voor een keeper."