Prins over viral trainingsfilmpjes: "Zie het niet als een risico"
Femke Prins scoorde afgelopen weekend haar eerste competitiedoelpunt van het seizoen voor ADO Den Haag. De spits stond na de gewonnen wedstrijd tegen Excelsior (3-2) ESPN te woord. Daarin vertelde Prins ook over haar bijzondere trainingen.
Prins traint samen met een personal trainer. De beelden op Instagram gaan regelmatig viral. "Sommige dingen vind ik gewoon leuk om te doen en sommige oefeningen helpen me om sterker te worden. Ik leer mezelf beter op te vangen. Je kan niet alles voorkomen, maar ik denk dat als je je eigen lichaamsgewicht kan opvangen, je minder snel geblesseerd raakt. Ik heb ook eigenlijk nooit blessures", vertelt de aanvalster over haar trainingen.
Sommige oefeningen zien er gevaarlijk uit, zo wordt gesteld in de studio. Van enige risico's wil Prins echter niks weten. "Ik zie het niet als een risico. Niemand is erbij in de sportschool, dus ik weet hoe het eraan toe gaat. Het voelt niet als een risico, omdat ik weet dat het veilig is. Het gaat op een veilige manier. Ik weet wat mijn lichaam kan. Het is nooit mis gegaan en ook nooit bijna mis gegaan."
Prins geniet van de trainingen. "Ik maak mijn lichaam alleen maar sterker. Het is iets wat niet veel mensen doen of kunnen. Ik vind het leuk. De fysio van ADO heeft niet gezegd: Doe maar niet meer. Er is wel een oefening waarvan de vorige fysio zei: Joh, zou je dat wel doen? Maar het filmpje wat 65 miljoen views had, dat was in off season, dat is al een tijdje terug."
"En als wij een wedstrijd hebben, ga ik natuurlijk niet ergens een gekke oefening uitvoeren met kans op spierpijn of dat soort dingen. Daar hou ik wel rekening mee", benadrukt de ADO-aanvalster.
Nederlandse aanvalster vertrekt na één seizoen bij Oostenrijkse club
Goed nieuws voor Veurink: Van de Donk kent succesvolle rentree
'Transfervrije Beerensteyn is hard op weg naar Spaanse topclub'
Stentler vol diep respect voor Van Ginkel: "Is echt niet normaal"
Prachtige beelden: Casparij en co trakteren fans op drank na titel
Genomineerden voor Beste Speelster Eerste en Tweede Divisie bekend
PSV gaat rouleren tegen FC Twente: "Nadruk op Eredivisie Cup"
Analisten prijzen FC Twente: "Ravensbergen legt dakpannetje"
Lemey dolblij na de bekerwinst: "Daar zijn geen woorden voor"
Ravensbergen goud waard voor FC Twente: "We hebben echt karakter"
Koevermans kritisch op VAR bij bekerfinale: "Of altijd of nooit"
Lynn Groenewegen na bizarre bekerwinst: "Kon door de grond zakken"
Strik baalt na bekerfinale: "Hadden wedstrijd moeten winnen"
ESPN-analisten lovend na ommekeer: "Schrijf FC Twente nooit af"
Bross aast op revanche tegen FC Twente: "We zijn extra gebrand"
Te Brake multifunctioneel in bekerfinale: "Het had zo moeten zijn"
Renate Jansen na verloren bekerfinale: "Je mag 2-0 nooit weggeven"
Van Ginkel doet onthulling: "In de nachten slaap ik soms met gips"
Knol sluit FC Twente-periode af met beker: "Echte karakterploeg"
Dekker trots op bekerwinnaar FC Twente: "Meiden verdienen het"
Roeland ten Berge: "Renate Jansen wilde zelf geen penalty nemen"
Esmee Brugts trefzeker in gewonnen bekerfinale voor FC Barcelona
Rijsbergen treurt: "Je maakt er twee, maar je koopt er niks voor"
Over de opkomst van wedden op vrouwenvoetbal
FC Twente verslaat PSV op penalty's en wint Eurojackpot KNVB Beker
Dekker blikt vooruit: "Vind die van volgende week belangrijker"
Ten Berge bijt van zich af: "Dat speelt bij ons helemaal niet"
Opstellingen PSV en FC Twente voor bekerfinale bekendgemaakt
Van Ginkel mysterieus: "Wat we gaan doen ga ik niet verklappen"
FC Twente-coach Dekker onthult: "Zij zijn er allemaal niet bij"
Goed nieuws voor Veurink: Van de Donk kent succesvolle rentree
Groenewegen onthult: "Heb ik ook een foto van boven mijn bed hangen"
Van Ginkel vertelt over 'uit de hand gelopen' hobby: "Echt leuk"
Groenewegen haalt grap uit: "Mijn idool is Ricky van Wolfswinkel"
Van Ginkel over winnaarsmentaliteit: "Ik ga echt over lijken"
Knaak bezorgt City zege in blessuretijd: Titel nu heel dichtbij
Brugts en Barcelona naar Champions League-finale na zege op Bayern
Esmee Brugts trefzeker in gewonnen bekerfinale voor FC Barcelona
Van Ginkel doet onthulling: "In de nachten slaap ik soms met gips"
'Transfervrije Beerensteyn is hard op weg naar Spaanse topclub'
Lionel Messi stapt in het vrouwenvoetbal met ambitieus project
