Welkom op onze nieuwe website!

Opvallend: OranjeLeeuwinnen mogen zwembad en gym niet gebruiken

Martensgroenen 60f55945ceea3
Martensgroenen 60f55945ceea3 Foto: © Pro Shots

De OranjeLeeuwinnen beginnen woensdag 21 juli aan de Olympische Spelen met een wedstrijd tegen Zambia en op zaterdag 24 juli staat de wedstrijd tegen Brazilië op het programma. Volgende week dinsdag (27 juli) is China de opponent.

"Heel on-Europees, drie wedstrijden binnen een week. Totaal anders dan het afgelopen WK", vertelt inspanningsfysioloog Niels de Vries in gesprek met het Dagblad van het Noorden. "Het is natuurlijk sowieso een vreemde situatie met corona en daardoor het uitstel van de Spelen. We mogen het hotel niet uit, overal dragen we mondkapjes en gebruik maken van de gym, het zwembad of andere gemeenschappelijke ruimtes kan ook allemaal niet", legt hij uit.

Hij moet daardoor behoorlijk puzzelen. "Je weet dat het in Japan zeker in de middag erg warm is en dat de luchtvochtigheid heel hoog is. Daarom zijn we vorige maand ook naar Italië geweest, om alvast te wennen aan de hitte. We spelen onze wedstrijden om 20.00 en 20.30 uur Japanse tijd", vervolgt hij. "Hoe doe je dat met ontbijt? En met je slaapritme? Besluit je om een training eruit te gooien of niet? Eigenlijk doe je niets anders dan in overleg met bondscoach Sarina Wiegman, de medische staf en andere coaches de puntjes op de i zetten. Het is een puzzel die je constant aan het leggen bent en die eigenlijk nooit af is", aldus De Vries.

"Als inspanningsfysioloog let ik heel erg goed op de fysieke fitheid van de speelsters. Dat gaat verder dan alleen het fysieke gedeelte. Belangrijk is ook hoe het tussen de oren zit", beseft hij. "We meten voortdurend, maar ik observeer daarnaast ook veel om vervolgens te kunnen adviseren. We stellen de speelsters ook steeds eenvoudige vragen. Hoe zwaar vond je de training? Heb je last van spierpijn? Heb je goed geslapen? Zo krijg je een duidelijk beeld van iedere speelster. Het teamverband staat voorop, maar je kijkt ook erg naar het individu", besluit De Vries.

Lees meer:
0 reacties
Agenda
zo 17 okt. 2021, 12:15
Eredivisie Women
Feyenoord W -
-
PSV W -
zo 17 okt. 2021, 12:15
Eredivisie Women
ADO Den Haag W -
-
FC Twente W -
vr 29 okt. 2021, 19:30
Eredivisie Women
FC Twente W -
-
SC Heerenveen W -
zo 31 okt. 2021, 12:15
Eredivisie Women
PSV W -
-
VV Alkmaar W -
zo 31 okt. 2021, 12:15
Eredivisie Women
PEC Zwolle W -
-
Ajax W -
Bekijk de hele agenda
Stand
# Team GS DS P
1 PEC Zwolle W 7 5 13
2 Ajax W 6 8 10
3 PSV W 5 6 10
4 FC Twente W 5 11 9
5 Feyenoord W 5 3 8
Bekijk de hele stand