Nouwen over nieuwe kruisbandblessure: "Ik wist dat het mis was"

Het contrast kon bijna niet groter. Eind vorig jaar maakte Nouwen, na lang blessureleed aan haar rechterknie, haar langverwachte rentree tegen ADO Den Haag. "Dat was echt heerlijk", blikt ze terug op dat moment. "Ik voelde me echt weer gewoon voetbalster. De eerste wedstrijd die ik inviel, voelde lekker. Ik kon weer lekker mijn ding doen. Het ging gewoon meteen goed. Mijn snelheid zat er nog steeds goed in. Ik ben ook sterker geworden."

Kort daarna ging het echter opnieuw helemaal mis, op het meest zure moment denkbaar. Nouwen beschrijft de bewuste training: "De laatste training voor de laatste wedstrijd voor de winterstop, eigenlijk ook echt de laatste actie van de training. Het allerlaatste moment. Ik wilde een bal blokken. Riola Xhemaili wilde schieten, maar ze stelde haar schot uit. Ik zag dat, maar ik zat al in het blok. Ik stak mijn been uit, maar wilde ook wegdraaien. Ik zet 'm neer en in een draai… Ik wist gelijk dat het mis was."

De eerste reactie was er een van verdriet en besef. "Je hebt de pijn, maar je beseft ook dat het weer niet goed is. Dan jank je het er allemaal even uit. Maar heel snel sloeg het weer om. Het was zo. Het is gebeurd." Typerend voor haar nuchterheid is dat ze er snel vrede mee had. "Toen het gebeurde, de dag daarna was ik er zelf al oké onder. Het is gebeurd, wat moet ik er verder aan doen?"

Bizar genoeg vroeg ze dezelfde dag nog om de beelden van de fatale actie. "Ik was wel benieuwd hoe het was gebeurd. Ik heb het zelf meegemaakt, maar het gaat zo snel. Ik wilde zien hoe het was gegaan. Het doet me dan verder ook niet heel veel. Bij de andere kant heb ik het ook gewoon meteen gezien."

Inmiddels heeft de Brabantse haar eerste stappen in haar revalidatie gezet. "Het gaat verder wel goed. Ik ben er allang overheen", vertelt Nouwen nuchter. "Ik ben geopereerd. Dat is allemaal goed verlopen. Er was gelukkig verder ook niks echt kapot, alleen de kruisband. Dat scheelt veel."

Toch was de periode na de ingreep niet zonder slag of stoot. "De eerste week was best prima. Dan zit je nog wel aan de sterkere medicatie. Daarna heb ik vijf dagen echt heel veel pijn gekregen. Dat was minder leuk, toen kon ik ook weinig doen. Nu gaat het weer de goede kant op."

Ondanks de enorme klap kijkt Nouwen alweer vooruit naar haar terugkeer op het veld, al neemt ze daar alle tijd voor. Haar doel is duidelijk: "Ruim genomen, na de winterstop van volgend seizoen, hoop ik er weer te staan."