Hilhorst weer terug: "De eerste drie maanden mocht ik niets"

"Ik kwam aan de bal, er stonden drie speelsters om mij heen en ik wilde uitstappen van rechts naar links. Mijn knie klapte toen naar binnen en ik hoorde een knak. Nee, ik had niet meteen heel veel pijn, wel had ik direct door dat er wat mis was", blikt Hilhorst terug in gesprek met De Stentor.

De dokter kon al snel aangeven dat het om een kruisbandblessure ging. "Ook had ik drie scheurtjes in mijn meniscus op cruciale plekken. Ik ben geopereerd aan mijn knie en vanwege de meniscusproblemen heb ik later nog een ingreep gehad."

"De binnenmeniscus was niet helemaal goed genezen. Daar is een klein stukje van afgehaald", vertelt de aanvalster. Daarna volgde een lange revalidatie. "Het was best een heftige blessure, want de eerste drie maanden mocht ik niets, ook niet lopen."

"Daardoor duurde het herstel ook weer langer, omdat je met een kruisbandblessure juist kracht moet opbouwen", vervolgt Hilhorst. "Vervolgens was het nog de vraag of de meniscus goed zou herstellen. Gelukkig is dat het geval. Mijn knie is nu helemaal goed. Ik kan eindelijk weer minuten maken en conditie opbouwen."

Hilhorst, die een verleden heeft bij FC Twente, revalideerde in Enschede. "Ik had iedere dag goede begeleiding en er waren ook andere profspeelsters die aan het herstellen waren. Dat je er goed met elkaar over kon praten, vond ik wel heel erg fijn. We hielpen elkaar er écht doorheen, want in je eentje is dat bijna niet te doen."

Nu staat de aanvalster er dus weer. "Het was een zware tijd, maar nu is alles goed. Ik denk er eigenlijk niet meer over na", besluit ze.