Helderman kende zware tijd: "Moest het mentaal een plekje geven"
Yara Helderman was afgelopen seizoen een vaste waarde bij Excelsior. Een mooie prestatie van de 21-jarige verdedigster, die een jaar eerder nog ontzettend lang moest toekijken.
Een week voor de start van het seizoen brak Helderman 'alles wat je af kunt breken'. "Ik werd een paar dagen voor die wedstrijd geopereerd en keek vanaf de zijlijn toe vanuit een rolstoel. Waarom ik? Dat heb ik me wel afgevraagd", zo vertelt ze eerlijk in het Excelsior Rotterdam Magazine. "Ik mocht twee maanden niks en kon daardoor helemaal tot rust komen."
"Ik moest het mentaal een plekje geven. Mijn familie, maar ook iedereen bij Excelsior, steunde mij enorm. Ik stond er niet alleen voor en heb de knop omgezet. Ik wilde zo snel mogelijk terug zijn", zegt Helderman, die daarna juist geduld moest hebben. "Trainer Richard Mank en fysiotherapeut Maurice de Groot hebben me echt moeten afremmen, haha. Ook begin dit seizoen was ik ongeduldig."
Ze vervolgt: "Ik voelde me fit en wilde meteen in het eerste elftal beginnen. Achteraf is het goed geweest dat ik vertrouwen opbouwde bij de beloften. Al na een paar wedstrijden ging ik alsnog naar het eerste. Ik startte in de basis en ben er sindsdien niet meer uit geweest. Ik heb me daardoor goed kunnen ontwikkelen", klinkt het tevreden.
Tromp voelde zich snel welkom: "Zij mogen dat van mij verwachten"
Stephan Vos: "Niet opnieuw beginnen, wel met elkaar gaan zitten"
Drie Eredivisie-debutanten in Oranje-selectie, terugkeer Roord
Teulings: "Had dit scenario absoluut niet in mijn hoofd zitten"
Van Schoonhoven trots: "Dat is misschien wel ons grootste wapen"
Vrouwenvoetbal groeit in Saoedi-Arabië: "Heb een goed contract"
Van Domselaar en Pelova krijgen een Nederlandse interim-coach
'WSL-clubs geven geen aandacht aan Engelse vrouwelijke coaches'
Folkertsma onthult haar uitdagingen: "Is dan wel heel moeilijk"
Nina Nijstad blikt terug op cruciaal moment: "Gunstig voor mij"
SC Heerenveen-talent maakt haar debuut: "Heel veel gebeurt"
Niklas Tarvajärvi maakt indruk: "Hij is heel gepassioneerd"
Moldavisch international in topklasse: "Vooral dat valt me tegen"
Stockmar 'per toeval' bij Heerenveen: "Toen mocht ik meetrainen"
"Waar is Leonne Stentler als we haar het hardst nodig hebben?"
Samenvatting: Ajax pakt ook volle buit tegen Fortuna Sittard
Kaartverkoop Champions League-wedstrijd FC Twente valt tegen
Samenvatting: FC Utrecht verslaat Feyenoord met ruime cijfers
Niklas Tarvajärvi lachend: "Of ze vragen waarom ik zo schreeuw?"
Jessica Torny: "Ik heb nooit een seizoenkaart gehad bij Ajax"
Roeland ten Berge na PSV-zege: "Daar houd ik me niet mee bezig"
Samenvatting: PSV maakt geen fout op bezoek bij SC Heerenveen
Daphne van Domselaar: "Tot nu toe hebben we geen nummer één"
Samenvatting: FC Twente ontsnapt aan nederlaag door late treffer
Van Dongen adviseert twijfelende jongeren: "Is meer dan normaal"
City pakt zege zonder Miedema met een hoogtepunt voor Jill Roord
PEC Zwolle en Telstar pakken allebei eerste punt van het seizoen
Van den Heiligenberg over topclub: "Merkwaardig, op z'n minst"
Feyenoord-talent Mulder: "Dat werd er altijd tegen mij gezegd"
Dominique Janssen wint met Manchester United van Tottenham Hotspur
Samenvatting: Ajax pakt ook volle buit tegen Fortuna Sittard
Samenvatting: FC Utrecht verslaat Feyenoord met ruime cijfers
Samenvatting: PSV maakt geen fout op bezoek bij SC Heerenveen
Daphne van Domselaar: "Tot nu toe hebben we geen nummer één"
Samenvatting: FC Twente ontsnapt aan nederlaag door late treffer
City pakt zege zonder Miedema met een hoogtepunt voor Jill Roord
Feyenoord-talent Mulder: "Dat werd er altijd tegen mij gezegd"
Tromp voelde zich snel welkom: "Zij mogen dat van mij verwachten"
Stephan Vos: "Niet opnieuw beginnen, wel met elkaar gaan zitten"
Drie Eredivisie-debutanten in Oranje-selectie, terugkeer Roord
Teulings: "Had dit scenario absoluut niet in mijn hoofd zitten"
Van Schoonhoven trots: "Dat is misschien wel ons grootste wapen"
City pakt zege zonder Miedema met een hoogtepunt voor Jill Roord
Lineth Beerensteyn breekt Bayern's ongeslagen reeks met Wolfsburg
Daphne van Domselaar: "Tot nu toe hebben we geen nummer één"
"Waar is Leonne Stentler als we haar het hardst nodig hebben?"
Jaimy Ravensbergen uit haar frustratie: "Maar dat is wel zonde"
| # | Team | GS | DS | P |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
Ajax V
|
3 | 9 | 9 |
| 2 |
Utrecht W
|
3 | 9 | 9 |
| 3 |
PSV V
|
3 | 5 | 7 |
| 4 |
FC Twente V
|
3 | 2 | 5 |
| 5 |
AZ W
|
3 | 2 | 4 |
| 6 |
Feyenoord V
|
3 | -1 | 4 |
| 7 |
Fortuna Sittard W
|
3 | -3 | 3 |
PSG reageert op verkrachtingszaak omtrent oud-speler: "Beschamend"
Van der Vaart snapt international niet: "Leek wel kleurenblind"
Wijnstekers fakkelt Ajacied af: "Niet zo goed als iedereen denkt"
Sneijder ziet geschikte Oranje-spits: "Hij krijgt alleen afdankertjes"
