De Sanders deelt: "Zat zelfs een beetje tegen depressiviteit aan"

Kay-Lee de Sanders heeft via Instagram een motiverend bericht gedeeld. De verdedigster, die Ajax deze zomer verruilde voor AC Milan, wil flink aan haar fysiek gaan werken en daarmee andere mensen stimuleren om te laten zien dat het mogelijk is.
Het besluit van De Sanders volgt na een lastige periode. "Ik ben me op 7 juli rot geschrokken. Ik stond op de weegschaal en ik woog nog maar 55 kilo", begint de verdedigster in een video. "Nu is het 28 juli en mijn armen zijn al aan het groeien. Zoals de meeste mensen weten, was ik vorig seizoen niet in topvorm. Dat kwam door verschillende omstandigheden."
Zo had de verdedigster een maagbacterie. Dat was echter niet het enige. "Ik had veel stress in mijn privéleven. Ik zat zelfs een beetje tegen depressiviteit aan", onthult De Sanders. "Ik voelde me gewoon echt niet goed in mijn lichaam. En aan het einde van de zomer kwam er nog een darminfectie en een parasiet bij, waardoor ik gewoon echt heel veel ben afgevallen."
In haar 'goede tijd' woog De Sanders 65 kilo, zo geeft ze aan. "Ik ben hier nu bijna een maand en ik ben echt heel erg bezig met aankomen. Met mijn beenspieren zit het wel goed, ook omdat ik natuurlijk voetbal. Maar ik heb eigenlijk altijd gehoord dat ik skinny ben aan m'n bovenlichaam. Het is niet dat het me onzeker maakt, helemaal niet. Maar hetgeen wat mij irriteerde is dat ik hoorde altijd dat ik er geen aanleg voor heb. En dat het niet in mijn genen zit."
"Ik wil geen beeld schetsen van perfectie, want perfectie is er niet. Ik wil wel laten zien dat als je het wil, door niemand moet laten vertellen dat dat niet kan", spreekt De Sanders. "En dat is misschien weer mijn main goal. Ook een beetje m'n motivatie om dit te doen. En ik wil laten zien dat ik ga veranderen. Dat jullie denken van: Hé sh*t man, het kan echt. Laat ze nooit door iemand vertellen dat je het niet kan. Dat je die genen niet hebt. Dat het niet in je power zit. Het is helemaal onzin. Als je iets wil, moet je ervoor gaan. En dit is voor mij het moment", aldus de verdedigster.

NAC Breda speelt drie thuiswedstrijden niet in Rat Verlegh Stadion

Lieke Martens voelde druk: "Dan heb je de media er meteen op..."

Oude Elberink: "Staflid hield er gescheurde hamstring aan over"

Miedema blikt terug op EK: "Er overheerst vooral teleurstelling"

Sarina Wiegman maakt indruk op prins William: "Geregeld gesproken"

West Ham United-speelster kan debuut niet maken vanwege oorbel

VIDEO | Daniëlle de Jong wint Italiaanse Supercup met Juventus

René Roord moest wennen aan komst Jill: "Een dubbele situatie"

Wullaert wint zesde Gouden Schoen, PSV-aanwinst completeert top 5

Sherida Spitse maakt rentree bij remise van Ajax in oefenduel

Vivianne Miedema helpt Manchester City aan overwinning op Everton

PSV gaat in oefenwedstrijd op Malta onderuit tegen VfL Wolfsburg

Katja Snoeijs loopt enkelblessure op, ernst kwetsuur nog onduidelijk

VIDEO | FC Barcelona en Esmee Brugts zetten monsterscore neer

Van der Laan blijft bondscoach Aruba: "Voor mij is het een eer"

Grote zorgen om Katja Snoeijs: spits per brancard van het veld

LIVESTREAM | PSV neemt het in oefenduel op tegen VfL Wolfsburg

Van Ginkel bij receptie FC Twente: "Dat die in de beelden moet..."

Olislagers wijst naar Brighton: "Als we ons niveau halen..."

Xhemaili: "Voor mij was dat het mooiste moment van mijn leven"

KNVB en NOC*NSF wijzen naar politiek: "Voor veel clubs de doodsteek"

Ajax krijgt flinke kritiek: "Een gebrek aan een moreel kompas"

Slegers vertelt: "Ik moest de volgende ochtend antwoord geven"

Ed Engelkes tevreden: "Bij HERA United kan zij zich bewijzen"

Kraker tussen Arsenal en Manchester United krijgt geen winnaar

Dominique Bruinenberg terug in Nederland: "Dit sluit precies aan"

BREAKING | HERA United presenteert middenveldster als versterking

Martens: "Ik heb weinig vriendinnen overgehouden aan het voetbal"

Cayman: "Ik ben misschien oud, maar ik ben nog altijd ambitieus"

Slegers komt met nieuws over Van Domselaar: "Nog niet inzetbaar"

Oude Elberink: "Staflid hield er gescheurde hamstring aan over"

Miedema blikt terug op EK: "Er overheerst vooral teleurstelling"

West Ham United-speelster kan debuut niet maken vanwege oorbel

VIDEO | Daniëlle de Jong wint Italiaanse Supercup met Juventus

René Roord moest wennen aan komst Jill: "Een dubbele situatie"

Vivianne Miedema helpt Manchester City aan overwinning op Everton
















