Danique Tolhoek krijgt mentale hulp: "Hoor je misschien niet vaak"

Danique Tolhoek heeft een bijzonder jaar achter de rug. De jonge aanvalster herstelde van een zware blessure, speelde het EK met Oranje O19, tekende haar eerste profcontract bij Ajax, maakte haar debuut in de Azerion Vrouwen Eredivisie én in de UEFA Women's Champions League.

"Het gaat allemaal heel snel. De afgelopen drie maanden zijn omgevlogen, maar ik geniet er wel van", vertelt de 18-jarige Zeeuwse in gesprek met PZC . "Het is heel gaaf allemaal. De ArenA, met heel veel mensen op de tribune. Als ik daar nu over praat, krijg ik ook nu weer kippenvel. Tegelijkertijd besef ik ook dat dit niet voor iedereen is weggelegd", geeft Tolhoek aan. De jeugdinternational krijgt sinds vier jaar hulp van sportpsycholoog Thijs Rentier. "Ik merk nu dat het allerbelangrijkste van voetbal is om sterk te zijn in je mind. Dat hoor je niet vaak misschien bij meiden van pas 18 jaar, maar ik ben er echt al een hele periode mee bezig, omdat ik denk dat dat het verschil kan maken", klinkt het. In de interland tegen de Faeröer was Tolhoek maar liefst vijf keer trefzeker namens Oranje O19. Dat is volgens haar mede te danken aan Rentier. "We bellen elkaar soms voor een wedstrijd, of hebben een online meeting. Voor de wedstrijd met het Nederlands elftal tegen Faeröer hadden we ook contact. We wisten dat dat een ploeg was die heel erg in de as staat en heel verdedigend speelt. Voor een spits is dat hartstikke lastig." Ze vertelt verder: "Nou, dan benoemen we mijn focuspunten, waarbij het vooral belangrijk is om geduldig te zijn. Hij zei ook: ‘Laat het scoren achter je voor die wedstrijd en focus je op het creëren van kansen. Als je daar bewust mee bezig bent, continu per wedstrijd, dan komen die goals vanzelf’. Ik appte na die wedstrijd naar hem dat ik vijf goals had gescoord en dat het dus had geholpen", glundert Tolhoek.

Lees meer:
Agenda
za
18/01
Telstar W
14:00
PEC Zwolle V
za
18/01
PSV V
16:30
Excelsior Rotterdam W
za
18/01
FC Twente V
16:30
Fortuna Sittard W
zo
19/01
ADO Den Haag V
12:15
Utrecht W
zo
19/01
Ajax V
12:15
AZ W
Bekijk de hele agenda
Stand
# Team GS DS P
1 PSV V 11 25 28
2 Ajax V 11 20 28
3 Utrecht W 11 16 25
4 FC Twente V 10 10 23
5 Feyenoord V 11 15 20
6 AZ W 11 5 17
7 ADO Den Haag V 10 -4 9
Bekijk de hele stand