Ashleigh Weerden over trainingsarbeid: "Anderhalf uur per dag"

Ashleigh Weerden heeft in de Sneakerjagers: De Tim & Tom Sneaker Podcast meer verteld over de trainingen bij Ajax. In Amsterdam staan ze minimaal vijf keer per week op het veld.

Extra krachttraining doen de Ajacieden op de club. "We hoeven dat niet per se buiten de club om te doen, want je krijgt dat gewoon twee keer per week er nog bij. Dat hoort er ook bij", zo vertelt Weerden. Ook geeft ze aan dat ze bij Ajax vijf keer in de week trainen.

De duur van de trainingen wisselt nog weleens. "Het kan een lange week zijn. Het hangt er ook een beetje vanaf. We trainen anderhalf uur per dag. Soms hebben we twee trainingen op een dag. Het hangt een beetje van de dag af. Sowieso trainen we vijf keer in de week en op twee dagen twee keer", besluit ze.

Lees meer:
0 reacties
Agenda
za
28/09
Utrecht W
14:00
Excelsior Rotterdam W
za
28/09
PSV V
14:00
Telstar W
za
28/09
SC Heerenveen V
16:30
ADO Den Haag V
zo
29/09
Feyenoord V
12:15
AZ W
zo
29/09
Ajax V
12:15
PEC Zwolle V
Bekijk de hele agenda
Stand
# Team GS DS P
1 ADO Den Haag V 0 0 0
2 Ajax V 0 0 0
3 AZ W 0 0 0
4 Excelsior Rotterdam W 0 0 0
5 FC Twente V 0 0 0
6 Feyenoord V 0 0 0
7 Fortuna Sittard W 0 0 0
Bekijk de hele stand